食と呼吸で未病予防

原因不明の不調、ありませんか？

最近イライラしがち。やる気も出ないし気分も沈む。そういえば体調もよくない。だるいしすぐ疲れるし、寝た気がしない。

それは、心とからだのHELPのサイン。

ストレスを感じてあちこちが悲鳴をあげてい「未病」の状態です。

呼吸ひとつで、医者いらず

そんな未病状態を改善する方法があります。それは呼吸の質を上げることです。

呼吸はすべての行動の土台。

ふだん無意識にしている呼吸を意識して行うことで、

薬にたよらずさまざまな不調を改善することができます。

• ケトジェニックダイエットアドバイザー
  機能性栄養学の面から健康にアプローチ
• 健康セミナー
• 音楽療法
• 呼吸法サロン「TSUNAGU 」
• ラジオパーソナリティ

合同会社Aria代表

「TSUNAGU SALON」主宰
トータルヘルスプランナー

音楽大学卒業後、ヤマハ音楽教室やカルチャーセンターなどで
ピアノ、ヴォイストレーニングの講師をしていたが、
阪神淡路大震災被災をきっかけに音楽療法士に転向。

神奈川県全域10ヶ所以上の高齢者施設でセッションを実施する中、
健康寿命を伸ばすための呼吸力に着目し、
音楽家で音楽呼吸法メソッド考案者の宮浦清先生に師事。

セロトニン研究の第一人者
有田秀穂医師（東邦大学医学部教授・脳生理学者）のもとで
呼吸と脳神経学について学ぶ。

白澤抗加齢医学研究所 所長 医学博士
お茶の水健康長寿クリニック 院長
白澤拓司医師のもと機能性医学に基づいた食事療法を学ぶ。

心と身体の両面からのアプローチで
バランスの取れた健康生活のサポートをしている。

ホンマルラジオ表参道局のパーソナリティとしても健康情報発信中。

＜資格＞
・国際予防医学協会会員
　ケトジェニックダイエットアドバイザー
・アンチエイジング音楽呼吸法インストラクター
・セロトニントレーナー
・健康介護コンシェルジュ

https://tayori.com/form/001f4e8d5585a384f58c9630156ea321e68fb0d0/